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Hier findest du alle von uns hochgeladenen Videos mit Workouts und Kurssequenzen, die dich super durch die Lockdown-Phase bringen:

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Übungen mit dem Gymnastikball oder einem Stuhl
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Partner Workout
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Warm Up Aktivierung mit Sina
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Pilates Workout mit unserer Trainerin Christiane
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Tabata Workout 1
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Tabata Workout 3
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Tabata Workout 4

Tipp: auf unseren Social Media Kanälen haben wir ganze Kurseinheiten von 60 min. mit Christiane gespeichert. Besuche uns gerne auf Facebook und Instagram!